نکته هفته:عوامل سلامت

1-سفر:رسول خدا می فرمایند :مسافرت کنید تا تندرست باشید

2-شب زنده داری:امیرمومنان می فرمایند:شب زنده داری مایه سلامتی بدن است.

3-سکوت:امیرمومنان می فرمایند:سکوت ماایه راحتی و آسایش است.سکوت در مواردی که سخن گفتن ضرورتی ندارد،مایه آسایش روحی است.4-استراحت بدن :امیر مومنان می فرمایند :با فشاربر قلبت جلوی فهمت را مگیر،چرا که هر عضوی از بدن به استراحت نیاز دارد،و امام رضا می فرمایند :خواب (به موقع و به اندازه)به تن،قدرت ونیرو می بخشد.وغیرهکه به آن ها در نکته های بعد اشاره خواهیم کرد.